27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2258 kcal
|
Yağ: 105,54g | Prot: 105,78g | Karb: 219,18g.
Kahvaltı: Blueberries, Honey, Oats, Banana, Arla Lactose Vrije Yoghurt, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Öğle Yemeği: Molenland Jonge Kaas, AH Excellent Spinata Romana, El Tequito Tortilla Wraps. Akşam Yemeği: Jumbo Hamburger Buns, Mayonnaise , Ketchup , AH Burger Royaal, AH Advocado. Aperatifler/Diğer: Leonidas Bonbon. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|