27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 30,37g | Prot: 22,55g | Karb: 112,44g.
Kahvaltı: Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Щавелевый Суп, Сахар, Кофе. Akşam Yemeği: С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Хлеб, Щавелевый Суп. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Kovalchuk 896 Kilo Geçmişi
|