27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 30,02g | Prot: 34,35g | Karb: 130,32g.
Kahvaltı: Crownfield Crunchy Bar, Conad Piacersi Latte Scremato. Öğle Yemeği: Carte d'Or Gelato Affogato all'amarena Spagnola, McVitie's Digestive, Dal Salumiere Speck Affettato Light, Michetta. Akşam Yemeği: Crownfield Crunchy Bar, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Pomodori, Certossa Friselle di Altamura di Grano Duro. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|