27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 46,72g | Prot: 126,22g | Karb: 142,34g.
Kahvaltı: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Poulet (Peau Pas Mangée), Pain, Picard Wok de Nouilles aux Légumes , Marks & Spencer Salade Avocat Et Œuf. Akşam Yemeği: Tarte aux Prunes, Soupe de Légumes, Pâtes (Cuites), Picard Dos de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Pur Fruit Glace, Marque Repère Poires Williams , Pêches. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|