27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 39,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 23,75g | Prot: 67,52g | Karb: 109,03g.
Kahvaltı: cantaloupe. Öğle Yemeği: summer squash large. Akşam Yemeği: Pinot Gris (Grigio) Wine, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Columbus Chorizo Salame, Pinot Gris (Grigio) Wine, ShopRite Bowl & Basket Gluten Free Mini Pretzels, Quaker Steak & Lube Rice Crisps--Apple Cinnamon. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|