27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 4,30g | Prot: 15,29g | Karb: 81,56g.
Kahvaltı: Jus Jeruk Peras Segar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Öğle Yemeği: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Susu Kedelai. Akşam Yemeği: Permen Karet (Manis), Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Udang Goreng, Putih Telur Matang, Nanas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|