27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 12,15g | Prot: 19,99g | Karb: 65,57g.
Kahvaltı: Panqueca de Banana. Öğle Yemeği: Tomates Cereja, Cenouras, Abobrinha Recheada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Aperatifler/Diğer: Mamão Formosa, Vigor Grego Zero Amora. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|