13 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2188 kcal
|
Yağ: 61,10g | Prot: 75,07g | Karb: 281,27g.
Kahvaltı: La Campagnola Mermelada de Frutilla , Veneziana Pan Trisalvado Light, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Pan Blanco, Vino Cabernet Sauvignon, Knorr Salsa Blanca, Canelones. Akşam Yemeği: Melba Melba, Vino Cabernet Sauvignon, Sandwich Mixto. Aperatifler/Diğer: Don Satur Bizcochos Salados, Granix Copos de Maiz, SanCor Yogs Light Bebible. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|