|
Pasó a paso, un día a la vez
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 83,81g | Prot: 73,97g | Karb: 20,86g.
Kahvaltı: Pimientos Verdes, Herdez Salsa de Guacamole , Great Value Queso Gouda, Verde Valle Nuez en Mitades, Huevo, Corona Chorizo de Cerdo. Öğle Yemeği: Clemente Jacques Aderezo César, Chimex Tocino Ahumado, Great Value Brocoli, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón Rosado. Akşam Yemeği: Clemente Jacques Aderezo César, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Salmón Rosado, Pimientos Rojos Dulces, Pimientos Amarillos Dulces, Great Value Chile Poblano en Rajas. Aperatifler/Diğer: Mister Gourmet Crema de Almendra, Schaum Colágeno Hidrolizado. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|