27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 33,29g | Prot: 150,52g | Karb: 250,45g.
Öğle Yemeği: Pimentón, Zanahoria, Minuto Verde Choclo en Granos, Suprema Pechuga de Pollo Congelada, Cebollas, Mi Tierra Aceite de Coco, Tottus Lentejas . Akşam Yemeği: Pacific Nutrition Aceite de Coco Organico Extra Virgen, Cebollas, Patatas Cocidas, Suprema Pechuga de Pollo Congelada. Aperatifler/Diğer: Plátano, Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SirMangy2019 Kilo Geçmişi
|