27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 49,07g | Prot: 162,94g | Karb: 89,84g.
Kahvaltı: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Formula Gold, Herbalife Formula 1 Coco. Öğle Yemeği: Sukarne Pechuga Deshebrada de Pollo, KIR Jamón De Pavo Virginia, Herdez Salsa Casera, Huevo, Espinacas, Clara de Huevo. Akşam Yemeği: Herbalife Barra de Chocolate, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Número 1 Sport, Herbalife Formula Gold, Herbalife Batido, Herbalife Personalized Protein Powder, Jif Crema de Cacahuate con Trocitos Extra Crujientes . Aperatifler/Diğer: Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Colageno, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Probiotic Advantage, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Numero 2, Herbalife Total Control, Schiff Glucosamina, Herbalife Cell Activator. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
J.A. Quintero Kilo Geçmişi
|