27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 38,48g | Prot: 55,00g | Karb: 126,92g.
Kahvaltı: Zumo de Limón, Cebollas, Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, Tomates Cherry, FUD Pechuga de Pavo Cuida-T+, Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Red Cola Refresco de Cola, La Huerta Guarnición de Verduras, Carne Molida de Res Magra, Doña Chonita Caldillo de Jitomate, Espaguetis. Akşam Yemeği: Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja, Café, Miel. Aperatifler/Diğer: Mars Snickers, Barcel Hot Nuts (50g), Manzana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|