28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2513 kcal
|
Yağ: 108,32g | Prot: 97,02g | Karb: 289,70g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Рахат Вафли Арахисовые, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Чай. Öğle Yemeği: Мармелад, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Akşam Yemeği: Кремлина Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Красный Октябрь Мишка Косолапый, Carl's Jr. Биг Бургер с Сыром, Чай. Aperatifler/Diğer: Campina Сливки Порционные, Кофе, SPAR Торт Прага, Магнит Персик Инжирный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|