an5132 Günlüğü, 28 Ağu 20


1331 kcal Yağ: 26,33g | Prot: 137,50g | Karb: 145,02g.   Kahvaltı: 사과, 아메리카노, 삶은 계란흰자. Öğle Yemeği: 파김치, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 양송이맛, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 짭짤이, 양상추, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. Akşam Yemeği: 삶은 계란흰자, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 양상추, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 메스퀴트맛, 밤호박. Aperatifler/Diğer: 뉴트리그램 솔직단백 쑥, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널. devamı için...
2184 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


an5132 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.