28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 55,88g | Prot: 68,40g | Karb: 71,73g.
Kahvaltı: Hame Паштет из Гусиной Печени, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Виктория Солянка со Свининой. Akşam Yemeği: Рыба Вяленая, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|