Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
лесечка конфетта
Günlük
28 Ağu 20
лесечка конфетта Günlüğü, 28 Ağu 20
лесечка конфетта Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Вчера наела 1800,и мне все равно. Сейчас главное-здоровье. Знаю, что легко сброшу потом.
50 kg
Bugüne kadar kayıp:
3 kg
.
Geriye kalan:
3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ağustos 2020:
925 kcal
Yağ: 27,59g | Prot: 73,69g | Karb: 100,80g.
Kahvaltı:
Яблоки Гала, Простоквашино Творог 2%.
Öğle Yemeği:
Творожная Запеканка.
Akşam Yemeği:
Яблоки Гала, Домик в деревне Ряженка 3,2%.
devamı için...
1219 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 59 dakika.
devamı için...
sabit kilo
1 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle