28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 62,76g | Prot: 90,14g | Karb: 161,70g.
Kahvaltı: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Tarte aux Prunes, Casa Morando Pâtes Fraîches au Pesto, Soupe de Légumes. Akşam Yemeği: Tarte aux Prunes, Entremont Gruyere, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale. Aperatifler/Diğer: Poires, Pur Fruit Glace, Pêches, Tarte aux Prunes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|