28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 8,21g | Prot: 44,16g | Karb: 96,93g.
Kahvaltı Öncesi: Succo di Limone. Kahvaltı: Andros Pink Grapefruitsaft, Salsa di Mele, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Öğle Yemeği: M-Classic Risotto S. Andrea, Rucola . Akşam Yemeği: Mozzarella Magra o senza Grassi, Insalata Mista Verde, Prosciutto Crudo, Melone. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|