Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Dottieapple
Günlük
28 Ağu 20
Dottieapple Günlüğü, 28 Ağu 20
Dottieapple Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ik was vergeten hoe een langzaam proces afvallen ook al weer was, maar goed, toch 4 ons.
Fijne dag!
73 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,9 kg
.
Geriye kalan:
6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ağustos 2020:
1220 kcal
Yağ: 49,79g | Prot: 56,89g | Karb: 134,40g.
Kahvaltı:
AH Amandelmelk Ongezoet, Kellogg's Special K Rode Vruchten.
Öğle Yemeği:
AH Roomboter Picolientje.
Akşam Yemeği:
Kaas Pizza met Dunne Korst, met Groenten, AH Beenham.
Aperatifler/Diğer:
Lay's Bugles Nacho Cheese.
devamı için...
1817 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
33 Destekçi
Destek
Yorumlar
4 ons op 2 dagen? Dat is toch top!
28 Ağu 20 üye tarafından:
Tijmpje
40ns is best veel hoor!🤗
28 Ağu 20 üye tarafından:
corrierab
Lief! :-) Wij zullen doorgaan - bijhouden - 1600 kcal. max en huppelen. Vanmiddag werken, dan zit ik hele dag op mijn zuignap. Vanavond maar even in standje actie. :-) X
28 Ağu 20 üye tarafından:
Dottieapple
Zuignap.... :-) :-) :-)
28 Ağu 20 üye tarafından:
Tijmpje
Netjes, het pijltje is blauw! ⬇️
28 Ağu 20 üye tarafından:
NB56
Netjes toch?
28 Ağu 20 üye tarafından:
AviaMar
weg is weg.. ;-)!
28 Ağu 20 üye tarafından:
JaJoValtAf
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Dottieapple Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle