28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2858 kcal
|
Yağ: 86,10g | Prot: 141,25g | Karb: 375,47g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Il Raccolto Nut Mix, Esselunga Banana, Prozis Farina d'avena Istantanea, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Uova (Project Invictus), Albume(Inran). Öğle Yemeği: Carote, Broccoli, Athena Tonno al Naturale, Olio Evo(Inran), Conad Mezze Penne Rigate. Akşam Yemeği: Petto di Pollo(Project Invictus), Spinaci, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Honey Rings, Pesca, Venosta Muesli Croccante Crunchy Nuts, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Bianco. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|