|
hari ini nyemil nyampe 400 kalori, sedangkan makan siang sama malem cuma sekitar 271kal huhu ada apa dengan aku😭
|
1384 kcal
|
Yağ: 35,30g | Prot: 90,86g | Karb: 177,29g.
Kahvaltı: Regal Marie, Energen Sereal Coklat, Tahu, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Brokoli, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Akşam Yemeği: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Brokoli. Aperatifler/Diğer: Regal Marie, Pepaya, Oatmeal Cookies, Red Velvet Cake. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Hehe gpp ka, yang penting masih defcal
28 Ağu 20 üye tarafından: andinis.w
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|