Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lotfit_r
Günlük
28 Ağu 20
lotfit_r Günlüğü, 28 Ağu 20
lotfit_r Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
30,1 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ağustos 2020:
1719 kcal
Yağ: 40,62g | Prot: 127,55g | Karb: 195,90g.
Öğle Yemeği:
Soignon Fromage de Chevre Affine Leger, Jacquet Pain de Mie Complet, Danone Kvarg Vanille.
Akşam Yemeği:
Maizena Maizena, Escalope de Poulet, Carrefour Pâtes Complètes, Suzi Wan Lait de Coco, Carottes.
Aperatifler/Diğer:
Carrefour Compote Pomme Vanille.
devamı için...
Haftada 7 kg kaybediyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bien joué 😁
02 Eyl 20 üye tarafından:
ruben59120
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lotfit_r Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle