|
poeh... de hele week toch wel moeten afzien... vanmorgen maar -0.2 ....
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 75,63g | Prot: 62,58g | Karb: 30,93g.
Kahvaltı: Zwanenberg Gerookte Spekblokjes, Gebakken Ei. Akşam Yemeği: Jumbo Lasagne Bladen Verdi, Galbani Ricotta, Spinazie, Aldi Gerookte Noorse Zalm. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|