28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 30,71g | Karb: 70,70g.
Akşam Yemeği: Tomatoes, Nasi Putih, Chicken Rendang, Bamboe Sambal Goreng Ati. Aperatifler/Diğer: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Chicken Nuggets, Pizza Hut Super Supreme, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Panna Cotta. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|