28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2709 kcal
|
Yağ: 95,82g | Prot: 48,12g | Karb: 297,06g.
Kahvaltı: R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, 365 Creamy Peanut Butter, Triscuit Crackers Original. Öğle Yemeği: Vegan Brownie Cake with Fudge Frosting, Vegan Pesto Pasta. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Hatch Red Enchilada Sauce, Vegan Enchiladas, Garden of Eatin' red hot blue chips. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|