28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2717 kcal
|
Yağ: 103,07g | Prot: 113,35g | Karb: 342,90g.
Kahvaltı: Ramo Ponque Tradicional, Mandarinas, Café con Leche, Pancakes. Öğle Yemeği: Sánduche de Queso, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado), Espaguetis. Akşam Yemeği: Bocadillo Veleño, Chocolate en Leche, Alpina Queso Doble Crema. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|