Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Irishjean29
Günlük
28 Ağu 20
Irishjean29 Günlüğü, 28 Ağu 20
Irishjean29 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
17,8 kg
.
Geriye kalan:
4,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ağustos 2020:
419 kcal
Yağ: 5,72g | Prot: 47,20g | Karb: 48,50g.
Öğle Yemeği:
Blueberries , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 310 Nutrition 310 Chocolate Shake.
Akşam Yemeği:
Brussels Sprouts , Skinless Chicken Breast, White Rice.
devamı için...
6 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 5,1 kg kaybediyor
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice drop! 💪🏽😊
28 Ağu 20 üye tarafından:
Curvaceous Cutey
Thanks!! I guess the scale was saving up these last few days. Lol I was hoping for 209 but was pleasantly surprised.
28 Ağu 20 üye tarafından:
Irishjean29
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Irishjean29 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle