|
two more days of company and then return to my plan
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2144 kcal
|
Yağ: 74,92g | Prot: 73,19g | Karb: 188,05g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Select Signatures Cheeseburger Sliders, Boulder Canyon parmesan and garlic chips. Öğle Yemeği: dark chocolate nutrition bar, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Large Cheeseburger, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Smart Balance 50/50 Omega-3 Butter Blend, ACE Bakery Ciabatta Bread, Cabernet Sauvignon Wine, roasted chicken wild rice soup. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|