G-factor Günlüğü, 28 Ağu 20

G-factor Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

This is so weird ,, I gain a few pounds, my diet never changed , started lifting weights could that be it ?

98,4 kg Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg. Geriye kalan: 3,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ağustos 2020:

2531 kcal

Yağ: 110,47g | Prot: 166,39g | Karb: 214,91g. Kahvaltı: Mueller's Whole Grain Pasta, Pro Jym Whey Protein, Stop & Shop Whole Milk Plain Greek Yogurt, Harris Teeter Blueberries, Coffee with Cream. Öğle Yemeği: McDonald's Big Mac. Akşam Yemeği: 365 Cauliflower Crust Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Cutler Nutrition Total Protein. devamı için...

3824 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Always remember: muscle weighs more than fat. 😉

28 Ağu 20 üye tarafından: KAGrimm

Yay for muscle!! ❤️

28 Ağu 20 üye tarafından: davidsprincess

G-factor Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle