29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 32,08g | Prot: 78,59g | Karb: 49,90g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Жульен с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Белковый Салат. Aperatifler/Diğer: Персики, Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dulatbayevaa Kilo Geçmişi
|