Sil Sloboda Günlüğü, 28 Ağu 20

Pão com ovo e queijo hummm

1536 kcal Yağ: 66,78g | Prot: 108,76g | Karb: 125,11g.   Kahvaltı:  Ovo Frito,  Pão carnívoro,  Café (Infusão). Öğle Yemeği:  Abobrinha Refogada,  Molho de Pimenta,  Cenouras Cozidas,  Tomates,  Alface de Folha Verde,  Rúcula,  Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido),  Contra-filé,  Aipim (Cozido). Aperatifler/Diğer: Figo Seco, Nescafé Tradicional, Tirol Leite Integral,  Requeijão, Scala Queijo Colonial,  Ovo, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Black Skull 100% Whey Protein ,  Banana Prata, Brasfrut Polpa de Graviola, Tirol Leite Integral,  Kefir de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele,  Mamão Formosa. devamı için...
138 kcal Egzersiz: Gerilme (Yoga) - 52 dakika, Google Fit - 23 saat ve 8 dakika. devamı için...

   Destek   

Yorumlar 
olá  
28 Ağu 20 üye tarafından: ZEQUINHAA

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sil Sloboda Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.