29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
449 kcal
|
Yağ: 30,89g | Prot: 9,41g | Karb: 39,49g.
Kahvaltı: Telur Goreng, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Aperatifler/Diğer: Santan. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|