29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 61,06g | Prot: 59,52g | Karb: 186,27g.
Kahvaltı: Grapes. Öğle Yemeği: Indonesian Spicy Spinach, Grilled Chicken, Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice. Akşam Yemeği: Indonesian Spicy Spinach, Grilled Chicken, Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice. Aperatifler/Diğer: Peanut Brittle, Pudding, Crackers, Roma Biskuit Kelapa. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|