29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 19,85g | Prot: 25,76g | Karb: 47,01g.
Kahvaltı: Подворье Зефир Белёвский Классический, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|