28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 40,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 48,43g | Prot: 58,19g | Karb: 127,32g.
Kahvaltı: Chiazaad, Yoghurt (Vol). Öğle Yemeği: Wrap Gevuld met Groenten, Jumbo Runder Rookvlees. Akşam Yemeği: Frieten, Hamburger. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|