29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2404 kcal
|
Yağ: 75,37g | Prot: 97,53g | Karb: 275,71g.
Kahvaltı: Spiegelei ohne Fett, Viva Vital Hähnchen Kassler, Grünländer Mild & Nussig, Schwartau Schoko Mac, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Mettbrötchen, Mehrkornbrot, Wurstaufschnitt. Aperatifler/Diğer: Bordeaux, Sahnekuchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|