29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 40,80g | Karb: 145,94g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal, DiabetaMil Sweetener, Banana, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Akşam Yemeği: Roti, Coconut , Sugared or Glazed Doughnuts , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Aperatifler/Diğer: Peanut Sauce, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Sari Roti Roti Isi Keju. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|