29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 59,34g | Prot: 96,35g | Karb: 222,11g.
Kahvaltı: Roshen Конфета Коровка, Помидоры, Mlekovita Twaróg Hanusi, Лаваш Армянский, Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Лимонад, Батон с Маслом, Паштет из Куриной Печени, Мидии в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Лаваш Армянский, Тунец в Масле (Консервы), Mlekovita Twaróg Hanusi, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Сильпо Банан, Сливы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|