29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 57,46g | Prot: 111,80g | Karb: 192,97g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Сулугуни, Помидоры, Кофе, Приневское Молоко 1.5%, Сахар, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Сахар, Милкавита Молоко 1.5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Сахар, Окей Банан, ВкусВилл Виноград Сушёный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|