|
430 kk ○ Яичница из 2х яиц и 1 белка ○ Мультизерновой хлеб черный ○ Салат из перца, помидора и оливкового масла ○ Кофе Американо с сахаром
|
1283 kcal
|
Yağ: 33,35g | Prot: 97,12g | Karb: 150,22g.
Kahvaltı: Американо, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры, JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ), Сахар, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Дорадо, Рис, Морковь на Пару, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Помидоры, Американо, Сахар. Akşam Yemeği: Mljekara Srna Jogurt 2,8%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Апельсин. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|