29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 63,72g | Prot: 69,82g | Karb: 9,43g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Noors Platbrood, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Öğle Yemeği: Mayonaise, Gekookt Ei, AH Advocado. Akşam Yemeği: Jumbo Vietnamese Wokgroenten, Dorade. Aperatifler/Diğer: Koffie, Water, Pickwick Groene Thee. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|