29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 88,74g | Prot: 84,76g | Karb: 60,65g.
Kahvaltı: Clara de Huevo, Celta Leche Desnatada, Café. Öğle Yemeği: Aceite Vegetal, Callos, Pescado, Algas Marinas, Setas, Ternera, Cordero, Salsa Blanca. Akşam Yemeği: Helado de matcha. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|