29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 69,06g | Prot: 66,28g | Karb: 154,19g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Пит-Продукт Сосиски Сливочные Гост, Каравай Баварский Хлеб. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Хлеб, Пятерочка Груша Желтая, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Шарлотка с Яблоками. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Форель Слабосоленая, La Reine Круассаны с Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|