29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2419 kcal
|
Yağ: 92,91g | Prot: 114,00g | Karb: 263,70g.
Öğle Yemeği: Hellmann's Ketchup, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Atum em Óleo (Enlatado), Seara Pizza de Calabresa, LeBon Pizza de Frango com Requeijão. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Suco de Limão, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Atum em Óleo (Enlatado), Seara Pizza de Calabresa, LeBon Pizza de Frango com Requeijão. Aperatifler/Diğer: Café, Latvida Leite Integral, Peruzzo Broa de Polvilho com Goiabada. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|