Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Michele_23
Günlük
29 Ağu 20
Michele_23 Günlüğü, 29 Ağu 20
Michele_23 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
De 52 para 46....
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Ağustos 2020:
1377 kcal
Yağ: 39,73g | Prot: 80,55g | Karb: 172,16g.
Öğle Yemeği:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Amarelo, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido.
Akşam Yemeği:
Caseiro Caldo de Frango, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Mabel Rosquinha de Coco.
Aperatifler/Diğer:
Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Di Napoli Pão Integral, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café.
devamı için...
1784 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat.
devamı için...
102 Destekçi
Destek
Yorumlar
bom de mais. parabéns
29 Ağu 20 üye tarafından:
Poliana lisboa
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
29 Ağu 20 üye tarafından:
Vidinha1
Obrigada ☺️
29 Ağu 20 üye tarafından:
Michele_23
uau parabéns
29 Ağu 20 üye tarafından:
ForçaMari
😊 obrigada Mari
29 Ağu 20 üye tarafından:
Michele_23
Uau parabéns
29 Ağu 20 üye tarafından:
daiana c souza
👏👏👏👏 Parabéns
29 Ağu 20 üye tarafından:
Léinha Rocha
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Michele_23 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle