29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4891 kcal
|
Yağ: 198,53g | Prot: 233,34g | Karb: 505,59g.
Kahvaltı: Empanadas de Jamon y Queso, Don Tello Sandwich de Jamón con Panela y Jalapeño, Empanada de Pollo, Waffle Sencillo, Coronado Cajeta Quemada. Öğle Yemeği: San Juan Carne Seca de Res, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. Akşam Yemeği: Tía Rosa Bigotes, Bimbo Panquecitos con Chispas Sabor Chocolate, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Modelo Especial Cerveza, Sincronizada, Taco Suave con Carne, Queso y Lechuga. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|