29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 39,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 100,25g | Prot: 61,22g | Karb: 143,21g.
Kahvaltı: Smucker's Honey, Scrambled Egg , Butter (Salted) , Cream biscuits, Hempler's European Brand Center Cut Bacon, Brown Sugar , Cream (Half & Half) . Akşam Yemeği: French's Classic Yellow Mustard, Mayonnaise , Bakerly Brioche Rolls, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cook's Breakfast Sliced Smoked Ham. Aperatifler/Diğer: Oatmeal Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|