29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 32,31g | Prot: 43,39g | Karb: 97,89g.
Kahvaltı: Café Espresso, Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque. Öğle Yemeği: Cava, Melón , Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco, Café Espresso. Akşam Yemeği: Oporto, Ron, Mercadona Piña Natural Pelada , Leche de Coco. Aperatifler/Diğer: Plátano, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Arándanos Congelados , Pan Integral, El Caserío Lonchas de Queso. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Carla Roseta Kilo Geçmişi
|