30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 87,93g | Prot: 100,17g | Karb: 20,44g.
Öğle Yemeği: Vitawerx Choc Coconut Rough Bar . Akşam Yemeği: Woolworths Select Tasty Shredded Cheese, Avocado, Sour Cream, Gold Medal Snacks Pork Krackles, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Aperatifler/Diğer: Vitawerx Choc Coconut Rough Bar , Vitawerx Milk Choc. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|