30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 15,91g | Prot: 20,07g | Karb: 82,38g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Творожная Булочка, Чай, Варенье. Akşam Yemeği: Кириешки Сухарики . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|